顔の歪みを取ろう。1日5分でできる簡単な頭のマッサージ方法

こんにちは、オスカーホーム福井営業所です。先日、証明写真を撮る機会があり、仕上がった写真を見て驚きました。目の大きさや、眉や頬の高さが左と右で大きく違うのです。

今まであまり意識することはなかったのですが、写真で見ると自身の顔の歪みがよりわかるものですね。人の顔が完全な左右対称であることは少ないそうですが、やはり少し不安になりました。

そもそも歪みの原因とは?

  • 片方の奥歯ばかりで噛む
  • よく頬杖をつく
  • 足を組んで座る
  • 猫背
  • 同じ方を下にして寝る

いくつか歪みの原因を挙げましたが私はほぼ全てに該当。このような日常の何気ない習慣が、体のバランスを左右非対称にし、結果的に顔にも影響してしまうのですね。

簡単な頭のマッサージを続けることで歪みを補正すことができるようなのでその方法をご紹介します。

簡単な頭のマッサージ方法

前頭骨のマッサージ(1日3分)

  1. 下がっている方の眉頭を触る。
  2. 親指を使って、眉頭の骨を上にあげていく。

頭頂骨のマッサージ(1日2~3分)

  1. 前頭骨と頭頂骨のつなぎ目(若干くぼんでいるところ)を探す。
  2. 眉が下がっている方のつなぎ目に沿うように5本指でタッチし、上にグッグッと上げていく。

1日5分程度の簡単なマッサージで長く続けられそうです。

この記事をご覧になり、少しでも気になった方はさっそく日々の習慣を見直し、すっきりとした歪みの無い小顔を手いれるべく、実践してみてくださいね。

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